For noen år siden var jeg i mange måneder sykemeldt pga utbrenthet. Jeg kjenner på at jeg er iferd med å møte den berømte veggen igjen, og ønsker å ta tak i det før jeg smeller inn i veggen og blir ufør i mange måneder- av erfaring!
Derfor ønsker jeg nå å lytte til kroppen min- ta symptomer som kvalme, hodepine, mangel på motivasjon, isolerer meg, trøtthet, dårlig immunforsvar, vondt i brystet, irritable, deprimert, angst, tåkesyn, blodtrykksfall, uvirikelighetsfølelse på alvor.
Legen har nå sykemeldt meg gradert i noen uker. Arbeidsgiver tror denne sykemeldingen skyldes en virusinfeksjon som jeg har hatt gående en stund. Jeg kjenner allerede nå på meg at det er fare for at jeg trenger noe lengre tid på meg til å hente meg inn igjen. Men jeg vet ikke helt hva jeg skal si til arbeidsgiver hvis det blir tilfellet... Vet de ikke har rett til å vite grunn, men det er en liten bedrift og det vil virke rart om jeg bare sier " det er privat". Tenker særlig om dette skulle vise seg å bli langvarig... ( per nå vet jeg ikke... men mistenker at dette er litt alvorlig stress dessverre)
Hadde jeg ikke hatt historikken med langtidssykemelding fra før av i bedriften ville jeg ikke nølt med å sykemelde meg nå. Men jeg tror at forholdet til ledere vil endre seg om jeg viser enda en "svakhet", og de mister min kompetanse i hverdagen som de trenger... Føler at det er over og ut om jeg sykemelder meg. Dette er inne i mitt hode.... men jeg kjenner jo til personlighetstypene på jobb, og kan jo bare tenke meg til det- at det vil bli et endret syn på meg om de skjer... De er ganske kyniske der om de først har bestemt seg for noe...
Jeg er forvirret og føler jeg er trengt inn i et hjørne, der jeg setter helse på spill men også karriere og privat økonomi... Vet hvor tøft det er å være borte fra arbeidslivet en stund, så skulle ønske jeg hadde klart å leve "etter boka" og ikke kjørt meg selv så hardt igjen over så lang tid, når jeg VET hva det gjør med helsa mi.... Jeg har allerede satt i gang tiltak privat for å redusere stress og endre og jobbe med det som er grunnen til at jeg havner der igjen...
43 år, gift, 3 barn på 2, 4 og 12
Anonymkode: e3c17...0e8